最近装修完新房子，开始买电视了。因为房子比较小，我对电视尺寸怎么选有些纠结。而且我发现社交平台上的很多分享都说得很含糊，而且并不靠谱。但事实上选择电视尺寸是有确切的规律可循的。这里我就分享一下我搜集到的资料，帮助大家挑选合适的电视尺寸。
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4K 电视尺寸快速选择指南
首先分享给大家一个快速方法来选择 4K 电视最佳尺寸。如果你对背后的原理不感兴趣，只是想快速选择 4K 电视的尺寸，看这一段就够了。
现在（2025 年）4K 电视是绝对的主流。对 4K 电视来说，买多大的电视只和看电视时离电视多远有关。所以我们要先坐在常看电视的位置，拿卷尺量一下人眼到电视的距离。
接下来进入网站 TV Size To Distance Calculator (And The Science Behind It) 。向下滚动一点可以看到两条滑轨。
滑动第一条滑轨，设置成刚才量出的距离，下面就会出现最佳电视尺寸。如果像图中这样出现 64 英寸，但市面上只有 60 或 65 英寸的电视在卖，选大一点买 65 寸就好。
如果你访问不了这个网站，或者将来这个网站黄了的话，可以参考下面的电视尺寸和距离对照表。它们分别来自索尼和 LG 的官网，展示了不同电视尺寸对应的推荐观看距离。
| 电视尺寸 | 索尼建议日常观看距离 | LG 建议日常观看距离 |
|---|---|---|
| 42 英寸 | 1.7 m | |
| 43 英寸 | 1.86 m | 1.74 m |
| 48 英寸 | 1.95 m | |
| 49 英寸 | 2.06 m | |
| 50 英寸 | 2.06 m | 2.03 m |
| 55 英寸 | 2.28 m | 2.35 m |
| 65 英寸 | 2.69 m | 2.64 m |
| 75 英寸 | 3.1 m | 3.04 m |
| 77 英寸 | 3.2 m | 3.12 m |
| 83 英寸 | 3.37 m | |
| 85 英寸 | 3.52 m | |
| 86 英寸 | 3.49 m | |
| 98 英寸 | 4.05 m |
所谓最佳电视尺寸和推荐观看距离其实是同一件事的两种不同表述。三种渠道给出的参考值也会不太一样，但差异普遍在十公分以内，无需纠结。
需要注意的是，买电视前一定要确认墙面的宽度够不够。比如说按观看距离算出来需要 65 英寸的电视，那么务必要查清想买的牌子、型号的实际外框宽度（网购时宝贝详情里就有），和挂电视墙面的宽度比较一下。如果墙面宽度比电视外框宽度小，那就只能退而求其次，按实际墙面宽度买小一点的电视。其实反过来想，就算电视小，也可以把沙发往前挪一挪，实现相近的观看效果。
如果电视不上墙，直接支在电视柜或落地支架上，同样要考虑到搭配问题。用小电视柜支很大的电视看上去挺丑；落地支架的支撑能力也要和电视的重量相匹配。这些都要在买电视、电视柜或落地支架前安排好。
为了便于后续的讨论，我把这一小节中的推荐观看距离称作「标准」观看距离。
最佳观看距离计算原理：SMPTE 30° 视野法则详解
所谓的标准观看距离，其计算原理来自电影电视工程师协会（SMPTE）关于电视尺寸选择的建议：电视屏幕应当至少填满 30° 水平视野，以获得最佳观看体验。本文中所说的标准观看距离即一台电视屏幕填满 30°水平视野时的观看距离。
总结来说，电视的标准观看距离应当是屏幕宽度的 1.866 倍，或曰屏幕对角线长度的 1.63 倍。
至于 SMPTE 为什么推荐 30° 这个数值，我并没有查到确切的论证方法。SMPTE 官网的资料文件只对会员免费开放，否则需要高价购买。所以下面一段内容主要是我自己的理解，如有谬误，还请不吝赐教。
由于有两只眼睛，人类的水平视野是很宽的，左右两侧各有约 100 至 110°。但是我们都有着类似的生活经验，那就是越靠近视野中心的位置看的会越清楚。读书的时候我们必须不断转动眼球，跟随文字移动才行。
一个很关键的视野范围是视野中心的 20°（左右两侧各 10°。也有说是 18° 的），在这个区域中人眼可以识别复杂的形状、文字等。这是我们视网膜黄斑所对应的范围，识别色彩的视锥细胞主要位于黄斑区域。
出了黄斑区域，越往外侧视锥细胞的分布就越少，识别色彩的能力也就越差。视野中心 60° 以内范围大约就是色彩识别的极限了。
SMPTE 建议电视屏幕应当至少填满 30° 的水平视野，是介于 20° 到 60° 之间更靠近 20° 的位置。也就是说我们不仅要能分辨出电视上的色彩，更要能辨认出电视上的形状、文字等具体内容。
比如说在打游戏的时候，我们的眼睛不光要能看到屏幕中央的角色，也要能留意到屏幕周围的血条、蓝条等状态信息。如果电视太大，我们就不得不频繁地转动眼球才能兼顾所有信息。而电视能填满 30° 水平视野，就是 SMPTE 认为适合混合使用场景的推荐。比如你既要玩游戏又要看综艺，既要看新闻又要看电影。
但因为每个人的眼睛都不一样，SMPTE 给出的推荐并不是金科玉律。只要你觉得舒服，完全可以灵活地调整观看距离。
特别地，针对看电影这种特定情况，SMPTE 推荐的电视视野角度是 40°。在电视尺寸不变的情况下，坐的更近就能享受到更加沉浸式的观影体验。
推荐电影观看距离
根据 SMPTE 推荐的电影观看距离，可以参考下表来选择最适合自己的观影尺寸。
| 电视尺寸 | 标准观看距离（30°） | 推荐电影观看距离（40°） |
|---|---|---|
| 32 英寸 | 1.32 m | 0.97 m |
| 40 英寸 | 1.65 m | 1.22 m |
| 43 英寸 | 1.78 m | 1.31 m |
| 48 英寸 | 1.98 m | 1.46 m |
| 50 英寸 | 2.07 m | 1.52 m |
| 55 英寸 | 2.27 m | 1.67 m |
| 65 英寸 | 2.69 m | 1.98 m |
| 70 英寸 | 2.89 m | 2.13 m |
| 75 英寸 | 3.10 m | 2.28 m |
| 77 英寸 | 3.18 m | 2.34 m |
| 83 英寸 | 3.43 m | 2.53 m |
| 85 英寸 | 3.51 m | 2.59 m |
| 98 英寸 | 4.05 m | 2.98 m |
| 110 英寸 | 4.55 m | 3.35 m |
| 115 英寸 | 4.75 m | 3.50 m |
如果你买电视就是为了当家庭影院，可以参考上表中第三列的推荐电影观看距离来选购。
对一台给定尺寸的电视来说，第二列和第三列之间的距离范围就是理想的参考区间。
是不是离电视越近越好？
如果你觉得自己天赋异禀，不管坐得离电视多近都不会觉得眼睛不适，是不是多近都无所谓呢？
其实也不是这样。
一方面很多内容并不适合靠得太近观看。比如说在打游戏的时候，我们会希望能很快的看到角色的关键状态信息，而不是需要转动脖子寻找这些信息。离屏幕太近的话，不光寻找这些信息会变得更加困难，而且可能会影响到反应与操作的速度。
另一方面，坐得离电视太近，以至于能看清像素点也不是好事。不管现在的技术有多好，每一个像素点的尺寸能做到有多小，你只要离电视够近就还是能看到小小马赛克。
对 4K 电视来说，屏幕高度的 1.5 倍就是最小观看距离。这差不多是人眼能分辨出像素点的最近距离。
下表中展示了各种电视尺寸对应的最小观看距离。
| 电视尺寸 | 最小观看距离 |
|---|---|
| 43 英寸 | 0.9 m |
| 49 英寸 | 1 m |
| 50 英寸 | 1 m |
| 55 英寸 | 1 m |
| 65 英寸 | 1.2 m |
| 75 英寸 | 1.4 m |
| 77 英寸 | 1.5 m |
| 85 英寸 | 1.6 m |
| 98 英寸 | 2.1 m |
高清电视（HDTV）的观看距离选择
前面所有的内容都是针对 4K 电视的。目前也只推荐购买 4K 电视，不推荐再购买分辨率是 720p、1080i 或 1080p 的高清电视了。如果你觉得 4K 电视会有点贵，不如打开「闲鱼」app 参考一下。
如果你坚持要买高清电视，目前在售的全新 1080p 电视也要 600 元左右，而且屏幕最大只有 32 英寸。想要更大尺寸的高清电视只能买二手。
上图中左侧东芝的 52 英寸 1080p 机型在 2008 年发售，也就是 17 年前。虽然它当年的售价超过两万元，但买这种老古董的风险还是很高的。右边是小米的二手价格，款式更新，还更便宜。
针对高清电视，索尼的官网给出的推荐观看距离是屏幕高度的 3 倍。
但在屏幕尺寸相同的情况下，用这种方法算出的距离比 4K 电视的标准观看距离还要近。所以我个人的观点是，高清电视同样适用 4K 电视的标准观看距离，参考文章第一小节中的快速选择指南即可。
标清电视的观看距离选择
标清电视的分辨率只有 576i 或 480i。因为这是最早的数字电视标准，分辨率只达到了模拟电视信号的水平，而且只支持隔行扫描。
目前主流的电视品牌已经不生产这种电视了。如果家里还在用，它的观看距离可以参考索尼官网给出的建议，也就是电视屏幕高度的 6 倍。由于分辨率太低，这种距离主要是为了保证观看的清晰度。离得太近会感觉画面很模糊。
二手电视选购的主要影响因素
前面聊到高清电视的时候我提到了二手电视。这里多说两句。
如果是自己家里长期用，完全不建议购买二手电视。对价格敏感的话可以选择廉价的电视品牌。
如果是短期使用，比如租房，买二手电视的价格就非常合适了。
现在主流电视品牌都使用 OLED 屏幕，最大的缺点就是使用寿命不够长。我一个朋友买的华为电视用了不到五年就出现了「烧屏」；我自己之前用的小米电视也是五年左右出现面板故障，只能再买新的。
基于这样的个人经验，我认为使用超过三年的二手 4K 电视没什么购买价值了。不过毕竟只有卖不出去的价格，没有卖不出去的产品。只要价格合适，符合自己的使用需求，买一台短期用用也没毛病。
最后，希望这篇指南能帮助你选到最合适的电视。如果大家有任何疑问或心得，也欢迎在下方留言讨论。
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